Un banc pliable aux réglages variés pour passer du développé aux exercices abdominaux à domicile.
Constaté le 7 novembre 2026. Seul le prix affiché à la commande fait foi.
Code boutique HR-925TMD1 · Rayon : Bancs réglables
Le Pasyou réunit une amplitude de réglage appréciable, un support de pied ajustable et un format pliable pratique pour l’entraînement à domicile. Son cadre en acier et son rembourrage répondent aux besoins d’une séance variée, mais sa largeur de 32 cm ne conviendra pas à tous les gabarits. Vérifiez aussi la charge maximale avant de prévoir des exercices lourds.
Le banc Pasyou permet d’ajuster le dossier sur dix positions, de -11° à 92°. Vous pouvez ainsi choisir un appui décliné, horizontal, incliné ou presque vertical selon l’exercice et la posture recherchée. Cette amplitude facilite l’alternance entre des développés avec haltères, des exercices pour les épaules et du travail abdominal, sans devoir installer plusieurs supports.
Le réglage s’adapte aux différentes étapes d’une séance : une position inclinée pour modifier l’angle d’un développé, une position à plat pour travailler le haut du corps, ou un dossier relevé pour certains exercices assis. Les paliers permettent de retrouver une position adaptée à votre routine. Prenez le temps de vérifier le réglage avant de vous installer, surtout lorsque vous changez d’angle entre deux mouvements.
Le support de pied dispose de deux réglages, à 27° et 51°. Il permet d’adapter l’appui des jambes à la position choisie et accompagne notamment les exercices où vous devez garder les pieds stables au sol ou sur le support. Cette possibilité est utile lorsque vous passez d’un mouvement incliné à une position plus basse ou plus redressée.
Un bon appui contribue à une posture plus contrôlée : placez vos pieds de façon symétrique et évitez de compenser un réglage inconfortable par une torsion du bassin ou du dos. Le choix de l’angle reste lié à votre morphologie et à l’exercice. Si une position vous gêne, modifiez‑la avant de commencer plutôt que de poursuivre avec un appui mal adapté.
Le dossier et l’assise sont rembourrés avec une mousse de sport et une structure multicouche épaisse. Ce soutien aide à répartir la pression pendant les exercices réalisés allongé ou assis, et rend les changements de position plus confortables au fil de la séance. Le revêtement rembourré offre une surface d’appui pratique pour les mouvements du haut du corps comme pour les exercices de gainage.
Le confort dépend aussi de la façon dont vous vous placez. Gardez le dos en contact avec le dossier lorsque l’exercice le demande, et ajustez votre position si vous sentez un point de pression inhabituel. Le banc constitue un appui pour l’entraînement, mais ne remplace pas une technique maîtrisée ni une progression adaptée à votre niveau.
La structure est fabriquée en acier allié. Le cadre utilise des tubes de 50 × 50 mm avec une paroi de 1,5 mm, et les soudures sont réalisées avec précision. Ces éléments forment une base conçue pour les exercices de musculation à domicile, tandis que le poids de 8,5 kg facilite le déplacement du banc entre deux séances.
Ses dimensions déployées sont de 107 × 32 × 41 cm. Le format reste relativement compact dans une pièce d’entraînement, mais vérifiez que vous disposez d’un dégagement suffisant autour du banc pour effectuer les mouvements sans heurter un mur ou un meuble. La largeur totale de 32 cm mérite aussi d’être prise en compte si vous préférez une surface d’appui particulièrement large.
Une fois replié, le banc peut être rangé dans un espace domestique réduit, par exemple dans un coin ou à proximité d’un meuble, à condition de disposer d’un passage adapté à sa forme pliée. Vous pouvez ainsi dégager la pièce après l’entraînement plutôt que de laisser le matériel installé en permanence. Son format convient aux espaces polyvalents où une zone de musculation sert aussi à d’autres activités.
Il permet d’organiser une séance variée, avec notamment :
Avant l’achat, pensez à vérifier l’espace dont vous disposez en position d’entraînement et à confirmer la charge maximale adaptée à votre pratique. Ce banc apporte plusieurs angles de travail et se range facilement, tout en restant un équipement d’appui à intégrer dans un ensemble d’entraînement cohérent.
| Marque | Pasyou |
|---|---|
| Type | Banc de musculation pliable |
| Réglage du dossier | 10 positions, de -11° à 92° |
| Réglage du support de pied | 2 angles : 27° et 51° |
| Matériau | Acier allié |
| Dimensions déployées | 107 × 32 × 41 cm |
| Poids | 8,5 kg |
| Cadre | Tubes de 50 × 50 mm, paroi de 1,5 mm |
| Rembourrage | Mousse de sport et structure multicouche |
| Nombre d’articles | 1 |
| Code boutique | HR-925TMD1 |
Installez le banc sur un sol plat et dégagé, puis choisissez l’angle du dossier et du support de pied adapté à l’exercice. Avant de vous asseoir ou de vous allonger, vérifiez que les réglages sont correctement engagés et que le banc ne bouge pas. Éloignez les objets et les meubles de la zone de mouvement.
Évitez les mouvements brusques et n’utilisez pas le banc si un réglage ne tient pas correctement. Pour les exercices avec charges, choisissez une charge adaptée à votre niveau et vérifiez la charge maximale recommandée par le fabricant avant utilisation. En cas de douleur, arrêtez l’exercice ; si vous avez un doute sur la pratique adaptée à votre état de santé, demandez conseil à un professionnel de santé.
Après chaque séance, essuyez le rembourrage avec un chiffon doux légèrement humide afin de retirer la transpiration et les poussières. Séchez les surfaces avant de plier le banc. Évitez les produits abrasifs, les solvants et l’excès d’eau, qui peuvent abîmer le revêtement ou atteindre les parties métalliques.
Vérifiez régulièrement l’état du cadre, des soudures, des articulations et des points de réglage. Si vous remarquez une pièce desserrée, une déformation ou un réglage qui ne se bloque pas correctement, cessez d’utiliser le banc jusqu’à vérification. Pour le rangement, pliez‑le sans charge et placez‑le dans un endroit sec, à l’abri des chocs et de l’humidité. Assurez-vous qu’il ne risque pas de basculer ou de gêner le passage.
Ce banc s’adresse aux personnes qui souhaitent varier leurs exercices de musculation à domicile sans laisser un équipement fixe au milieu de la pièce. Ses dix positions de dossier permettent de passer d’un appui décliné à une position presque verticale, tandis que le réglage du support de pied complète les options d’installation.
Il convient notamment aux séances avec haltères, aux exercices abdominaux et aux mouvements réalisés assis ou allongé. Son format pliable est intéressant si vous devez ranger votre matériel entre deux entraînements. Avant de le choisir pour des charges lourdes, vérifiez la charge maximale recommandée et assurez-vous que ses dimensions correspondent à votre gabarit et à l’espace disponible.
Le dossier se règle sur dix positions, avec une amplitude annoncée de -11° à 92°. Cela permet de choisir un appui décliné, à plat, incliné ou presque vertical.
Oui, il propose deux angles de réglage : 27° et 51°. Vous pouvez choisir celui qui convient le mieux à votre position et à l’exercice pratiqué.
Il peut servir pour des développés avec haltères, des exercices abdominaux, des mouvements assis pour les épaules et certains exercices au poids du corps. Adaptez l’angle du dossier à votre mouvement et à votre niveau.
Oui, sa conception pliable permet de le ranger après l’entraînement et de libérer de l’espace. Prévoyez un emplacement adapté à sa forme une fois replié.
Déployé, le banc mesure 107 × 32 × 41 cm et pèse 8,5 kg. Ces dimensions sont à comparer avec l’espace disponible autour de vous pour vous entraîner.
La charge maximale n’est pas indiquée ici. Vérifiez cette valeur auprès du fabricant avant d’utiliser le banc avec des charges importantes.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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Toujours dans Bancs réglables.
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Sept positions de dossier, crochets pour les pieds et pliage pratique pour varier vos séances à domicile.
Ajustez le dossier et le siège, puis alternez poids du corps, cordes de traction et haltères.
Ajustez l’inclinaison pour varier vos mouvements, puis pliez le banc afin de libérer de l’espace après l’entraînement.
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Un poste complet pour varier développé, curls, papillon et travail des jambes à domicile.
Alternez positions plates, inclinées et déclinées pour varier vos séances avec haltères et au poids du corps.
Passez du plat à l’incliné ou au décliné, puis pliez le banc pour libérer de la place après l’entraînement.
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