Passez des haltères à la barre avec un seul set réglable, pensé pour varier vos séances à domicile.
Constaté le 7 novembre 2026. Seul le prix affiché à la commande fait foi.
Code boutique HR-16XSOGH · Rayon : À disques et barre
Ce set Phoeros mise sur une polyvalence pratique : une paire d’haltères réglables peut aussi être assemblée en barre, avec des accessoires utiles pour les pauses et le rangement. Le réglage manuel et le poids total de 20 kg demandent toutefois un espace dédié et un peu de temps entre les configurations. Un choix cohérent pour varier les séances à domicile.
Le set d’haltères réglables Phoeros réunit une paire de poignées, des disques et une barre de connexion afin de proposer plusieurs configurations avec un seul équipement. La charge totale de cette version est de 20 kg. Vous pouvez utiliser les poignées séparément pour vos exercices avec haltères, ou les assembler avec la barre de connexion pour former une barre.
Les poignées pèsent 1 kg chacune et la barre de connexion métallique pèse également 1 kg. Les charges se règlent en ajoutant ou en retirant les disques, ce qui permet d’adapter l’équipement à l’exercice ou à votre progression. Le poids se modifie manuellement, en manipulant les éléments du set.
La conception 3‑en‑1 permet de passer des haltères à une barre légère ou à une barre plus lourde, selon l’assemblage retenu. Cette polyvalence aide à enchaîner différents mouvements sans multiplier les équipements. Vous pouvez ainsi travailler avec une charge répartie sur deux poignées ou choisir une configuration réunissant celles‑ci autour de la barre de connexion.
Les exercices ciblant le haut du corps, les abdominaux et le bas du corps font partie des usages envisagés. Les mouvements réalisables dépendent toutefois de votre technique, de la charge installée et de l’espace disponible. Le set s’utilise à domicile, au bureau ou dans une salle d’entraînement, à condition de disposer d’une zone libre pour manipuler et poser les éléments.
Le changement de configuration demande un peu de préparation : posez les haltères ou la barre, puis ajustez les disques avant de reprendre votre séance. Ce fonctionnement convient aux personnes qui souhaitent faire évoluer la charge au fil des exercices, mais il est moins immédiat qu’un système où la sélection du poids se fait par un simple réglage.
Les poignées sont antidérapantes et les disques se fixent à l’aide de verrous rotatifs. Le système repose sur une double fixation, conçue pour maintenir les disques en place pendant l’utilisation. Prenez le temps de bien verrouiller chaque côté après toute modification de la charge, puis vérifiez l’assemblage avant de commencer une série.
La structure est en acier allié. La barre de connexion est métallique et comporte une mousse antidérapante qui offre une zone de prise plus confortable, notamment lorsque les mains sont humides ou transpirantes. Les deux supports inclus permettent de poser les haltères pendant les pauses et de limiter leur contact direct avec le sol.
Les supports facilitent les transitions entre deux séries et évitent de poser systématiquement les haltères directement au sol. Ils contribuent aussi à protéger le sol et l’équipement des rayures et des chocs liés aux dépôts répétés. Placez‑les sur une surface plane et utilisez‑les pour poser les haltères, sans les considérer comme un support d’exercice.
La boîte permet de regrouper les éléments du set lorsque vous ne vous entraînez pas. Les gants antidérapants complètent l’équipement, mais ne remplacent pas une prise en main attentive ni le contrôle des verrous. Avec des dimensions de 48 × 17 × 17 cm et un poids total de 20 kg, l’ensemble demande un emplacement de rangement adapté et un peu d’organisation pour garder les pièces accessibles.
Ce format convient si vous voulez alterner des exercices avec haltères et des mouvements avec barre sans acheter plusieurs ensembles distincts. La charge se règle en manipulant les disques, ce qui offre une adaptation à différents exercices, mais implique de prendre le temps de déverrouiller, déplacer et refixer les éléments entre certaines séries.
Le poids total de 20 kg et la longueur de 48 cm sont à prendre en compte pour le transport, le rangement et la place nécessaire pendant les exercices. Prévoyez un espace dégagé pour assembler la barre et réaliser les mouvements sans heurter un meuble ou un autre équipement. Pour une séance bien organisée, rangez les disques et les accessoires après usage et gardez les supports à portée de main.
| Marque | Phoeros |
|---|---|
| Type | Haltères réglables à disques, configuration 3‑en‑1 |
| Poids total | 20 kg |
| Dimensions | 48 × 17 × 17 cm |
| Matériau | Acier allié |
| Poignées | 2 poignées antidérapantes de 1 kg |
| Barre de connexion | Métallique, 1 kg, prise avec mousse antidérapante |
| Fixation des disques | Verrous rotatifs, double fixation |
| Accessoires | 2 supports, 1 boîte de rangement et 1 paire de gants antidérapants |
| Code boutique | HR-16XSOGH |
Installez le set sur une surface plane et dégagée avant de commencer. Pour modifier la charge, posez l’équipement, déverrouillez les disques, ajustez leur position puis resserrez les verrous rotatifs. Vérifiez que les disques sont bien maintenus de chaque côté avant chaque série, et recommencez cette vérification après tout changement de configuration.
Évitez de lancer ou de laisser tomber les haltères, et ne réalisez pas de mouvement sur un sol glissant ou encombré. Arrêtez l’exercice si vous ressentez une douleur inhabituelle. En cas de doute sur votre capacité à pratiquer un exercice ou à utiliser une charge, demandez conseil à un professionnel de santé ou à un encadrant qualifié.
Après l’entraînement, essuyez les poignées, la barre et les disques avec un chiffon sec ou légèrement humide afin d’enlever la transpiration et la poussière. Séchez soigneusement les pièces métalliques avant de les ranger, et laissez la mousse de la barre sécher à l’air libre si elle est humide.
Vérifiez régulièrement l’état des poignées, de la mousse et des verrous rotatifs. Retirez les résidus autour des filetages pour faciliter le montage et le verrouillage. Rangez les disques, les supports et les accessoires dans la boîte ou dans un endroit sec, à l’abri des chocs et de l’humidité. Gardez les éléments regroupés pour retrouver facilement la configuration souhaitée lors de votre prochaine séance.
Ce set s’adresse aux personnes qui souhaitent s’entraîner chez elles avec des haltères réglables et une option de configuration en barre. La charge totale de 20 kg et le réglage manuel peuvent convenir à des séances variées, avec une adaptation du nombre de disques selon les mouvements.
Il peut aussi intéresser celles et ceux qui veulent limiter le nombre d’équipements à ranger. Prévoyez toutefois un espace libre pour assembler la barre et manipuler les disques. Si vous recherchez un changement de poids instantané ou une solution très compacte à déplacer après chaque exercice, le montage manuel et le poids de l’ensemble sont à prendre en compte.
Cette version correspond à un poids total de 20 kg. Les poignées et la barre de connexion pèsent respectivement 1 kg chacune et 1 kg.
Oui. Les poignées peuvent être assemblées avec la barre de connexion pour former une barre légère ou une configuration plus lourde. L’assemblage dépend des disques installés.
Le réglage se fait en ajoutant ou en retirant des disques. Posez l’équipement avant de modifier la charge, puis resserrez les verrous rotatifs et contrôlez la fixation avant la série.
Le set comprend deux supports pour les haltères, une boîte de rangement et une paire de gants antidérapants. La barre de connexion métallique est également incluse.
Ils sont prévus pour poser les haltères pendant les pauses. Installez‑les sur une surface plane et ne les utilisez pas comme support pour réaliser des mouvements.
Le produit mesure 48 × 17 × 17 cm, mais il faut aussi prévoir une zone libre autour de vous pour les mouvements. La configuration en barre demande un dégagement adapté à votre amplitude.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Passez de 2 à 10 kg par haltère pour varier vos séances à domicile sans multiplier les paires.
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Ajustez chaque haltère de 2 à 12 kg pour varier vos exercices sans multiplier les poids à la maison.
Passez de 3 à 24 kg par haltère en quelques secondes pour varier vos exercices à domicile.
Toujours dans À disques et barre.
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