Passez d’une charge à l’autre en quelques secondes et entraînez tout le corps sans multiplier les haltères.
Constaté le 7 novembre 2026. Seul le prix affiché à la commande fait foi.
Code boutique HR-1VZOJ20 · Rayon : Jusqu’à 20 kg
Cette paire réglable offre une plage de charge utile pour varier les exercices à domicile, avec un réglage par poignée et un plateau pour chaque unité. Elle réduit le besoin de multiplier les haltères fixes, mais demande de vérifier soigneusement l’indicateur et de réserver une place aux supports.
Les haltères réglables Songmics 12 en 1 réunissent plusieurs niveaux de charge dans chaque unité. Chaque haltère passe de 1,5 à 18 kg, afin de moduler l’effort selon l’exercice ou le moment de votre séance. Cette plage permet de choisir une charge plus légère pour certains mouvements et de l’augmenter pour d’autres, sans devoir garder plusieurs paires d’haltères fixes à portée de main.
Le lot comprend deux haltères et deux plateaux de rangement individuels. Vous disposez ainsi d’une paire pour travailler les deux côtés du corps, avec un support dédié pour chacun. C’est un format pensé pour l’entraînement à domicile, où le rangement et la variété des charges comptent autant que la possibilité d’enchaîner les exercices.
La charge se sélectionne en tournant la poignée. Le réglage bidirectionnel à 360° permet de choisir le niveau souhaité sans manipuler les disques un par un. La marque annonce un changement en quelques secondes, ce qui aide à passer d’un exercice à l’autre avec moins de préparation qu’avec un jeu de poids à assembler manuellement.
Pour préparer une série, choisissez le niveau correspondant à votre exercice, puis vérifiez l’indicateur avant de soulever l’haltère. Le mécanisme d’auto-verrouillage est conçu pour retenir les disques lorsqu’ils sont correctement enclenchés. Comme pour tout système réglable, le choix de la charge et la mise en place de l’haltère dans son plateau font partie de la routine à prendre en main.
Les disques sont en acier et disposent d’un revêtement résistant à la sueur. La poignée ergonomique en ABS est conçue pour offrir une prise antidérapante et confortable pendant les mouvements. Ces matériaux associent une structure métallique pour les charges à une zone de préhension adaptée à la manipulation régulière.
La poignée mesure 9,5 cm de long. Avant l’achat, tenez compte de cette longueur si vous avez des préférences particulières concernant l’espace de prise ou si vous souhaitez comparer le format avec celui d’autres haltères que vous utilisez déjà. Les dimensions annoncées pour le produit sont de 40 x 20,5 x 20,5 cm.
Chaque haltère possède son propre plateau. Le support profond maintient l’haltère en place et limite le risque qu’il roule lorsqu’il est rangé. Les plateaux servent également de base au changement de charge : ils gardent les disques associés à l’haltère plutôt que dispersés dans la pièce.
Le système réglable permet de réduire le nombre de poids fixes à stocker. Il reste toutefois nécessaire de réserver un emplacement aux deux plateaux et de les garder accessibles pendant l’entraînement. Le format est plus organisé qu’un assortiment de nombreuses paires, mais les supports occupent une surface permanente, même lorsque vous n’utilisez pas les haltères.
Cette paire convient aux séances de musculation à domicile où l’on souhaite ajuster la charge au fil des exercices. Le mécanisme de réglage, l’auto-verrouillage et les plateaux individuels privilégient une utilisation organisée, tandis que la plage de 1,5 à 18 kg par haltère offre plusieurs possibilités de progression dans une même séance.
En contrepartie, ce système demande de vérifier le niveau sélectionné avant chaque prise et de garder les plateaux à proximité. Si vous recherchez des haltères que vous pouvez laisser posés librement après chaque exercice sans organiser leur rangement, des poids fixes peuvent être plus simples à gérer. Pour un espace domestique où plusieurs charges seraient autrement nécessaires, le format réglable apporte une solution plus compacte.
| Marque | Songmics |
|---|---|
| Type | Paire d’haltères réglables |
| Nombre d’haltères | 2 |
| Plage de charge | 1,5 à 18 kg par haltère |
| Niveaux de charge | 12 par haltère |
| Matériaux | Acier et plastique ABS |
| Dimensions annoncées | 40 x 20,5 x 20,5 cm |
| Longueur de la poignée | 9,5 cm |
| Mécanisme | Réglage par rotation et auto-verrouillage |
| Rangement | Deux plateaux individuels |
| Usage | Domestique |
| Code boutique | HR-1VZOJ20 |
Installez les plateaux sur un sol stable et placez chaque haltère dans son support avant de régler sa charge. Tournez la poignée jusqu’au niveau souhaité, puis vérifiez que l’indicateur correspond bien au poids choisi.
Un mauvais réglage peut entraîner la chute de disques. Ne soulevez pas l’haltère si l’indicateur ne correspond pas à la charge voulue ou si les disques ne semblent pas enclenchés. Ce produit est destiné à un usage domestique uniquement.
Après la séance, essuyez les poignées et les disques avec un chiffon doux pour retirer la sueur et les traces de doigts. Le revêtement des disques est conçu pour résister à la sueur, mais un essuyage régulier contribue à garder les surfaces propres. Si vous utilisez un chiffon humide, séchez ensuite les éléments avant de les ranger.
Nettoyez les plateaux séparément et retirez les poussières susceptibles de gêner la mise en place de l’haltère. Évitez les produits abrasifs et les outils qui pourraient rayer les surfaces. Rangez les haltères dans leurs supports, dans un endroit sec et à l’abri des chocs. Avant une nouvelle séance, vérifiez que les poignées tournent normalement et que les plateaux sont propres et stables.
Cette paire s’adresse aux personnes qui s’entraînent à domicile et souhaitent disposer de plusieurs niveaux de charge sans accumuler des haltères fixes. Les 12 niveaux, de 1,5 à 18 kg par unité, permettent d’adapter le poids à différents exercices et à des besoins qui évoluent au fil d’une séance.
Elle peut convenir aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, à condition que la plage proposée corresponde à leur entraînement. Les deux plateaux demandent un emplacement dédié et le réglage suppose de vérifier l’indicateur avant chaque levée. Le produit est destiné à un usage domestique, et non à une installation en salle collective.
Oui, chaque haltère se règle de 1,5 à 18 kg. La paire comprend deux unités réglables séparément.
Chaque haltère propose 12 niveaux. La charge se sélectionne en tournant la poignée dans l’un ou l’autre sens.
Placez l’haltère dans son plateau et tournez la poignée jusqu’au niveau souhaité. Vérifiez toujours l’indicateur avant de soulever l’haltère.
Oui, le lot comprend un plateau individuel pour chaque haltère. Ils permettent de ranger les unités et de les maintenir en place.
Le produit est destiné à un usage domestique uniquement. Il convient donc de le réserver à l’entraînement à la maison.
Essuyez‑les après la séance avec un chiffon doux, puis séchez‑les avant de les ranger. Gardez également les plateaux propres pour faciliter la mise en place des haltères.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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