Deux haltères ou une barre de 20 kg, avec des charges modulables pour varier vos séances à domicile.
Constaté le 7 novembre 2026. Seul le prix affiché à la commande fait foi.
Code boutique HR-Y01SUU2 · Rayon : À disques et barre
Ce kit Songmics réunit l’essentiel pour varier entre haltères et barre, avec une prise texturée et des fermoirs étoile. Sa limite principale est le réglage manuel, qui ralentit les changements de charge, ainsi que le volume des disques à coque plastique. Une option pratique pour un entraînement à domicile si 20 kg au total correspondent à vos besoins.
Ce kit Songmics réunit des disques, deux barres d’haltère, quatre fermoirs et une barre d’extension, pour un poids total de 20 kg. Le principe est simple : vous répartissez les disques sur les barres selon la configuration choisie, puis vous les bloquez avec les fermoirs. Vous pouvez ainsi adapter la charge à l’exercice, plutôt que de garder un poids unique pour toute la séance.
Le kit offre deux formats d’entraînement. Utilisez les deux haltères séparément, à raison de 10 kg chacun, ou reliez les barres avec l’extension pour former une barre de 20 kg. Cette possibilité permet d’alterner les mouvements avec un équipement unique et de limiter le nombre d’accessoires à ranger. Il convient à un espace domestique ou à un coin d’entraînement au bureau, si vous disposez d’une surface stable et dégagée.
En configuration haltères, vous pouvez travailler chaque bras séparément ou les deux côtés en même temps. Cette disposition se prête à différents exercices de musculation, selon votre pratique et la charge sélectionnée. L’intérêt du réglage est de pouvoir modifier la répartition des disques, plutôt que de vous limiter à un seul niveau d’effort. Le poids total du kit reste toutefois de 20 kg : le changement de configuration ne crée pas de charge supplémentaire.
La barre d’extension relie les deux parties pour obtenir un équipement plus long, destiné aux exercices qui se prêtent à une prise à deux mains. Pour passer d’un format à l’autre, il faut réorganiser les disques et les fermoirs. Ce réglage manuel demande une courte manipulation entre deux exercices, mais il évite de multiplier les équipements. Les usages dépendent de votre expérience, de votre technique et de la charge retenue.
Les barres disposent d’une texture antidérapante conçue pour favoriser une prise en main confortable. Les quatre fermoirs étoile servent à maintenir les disques sur les barres. Avant chaque série, vérifiez leur position et leur serrage, puis reprenez ce contrôle si vous changez la charge ou la configuration. Ce geste simple aide à conserver un montage stable pendant la manipulation.
Le système de fermoirs implique de les desserrer puis de les remettre en place pour retirer ou ajouter des disques. Il est donc moins instantané qu’un haltère à sélection rapide, mais il permet de composer la charge à partir des éléments du kit. Prenez le temps de manipuler les disques sur une surface dégagée et de terminer le montage avant de commencer votre exercice.
Les barres sont en acier. Les disques possèdent une coque en plastique remplie de béton et de sable, pour un poids total de 20 kg pour l’ensemble. Ce revêtement donne aux disques une surface différente de celle de disques entièrement métalliques. Il convient de les manipuler sans les laisser tomber, et de les poser avec soin afin de préserver le sol comme les pièces du kit.
Les dimensions indiquées pour le produit sont de 42 × 21,5 × 21,5 cm. Les haltères mesurent 42 cm de long et 21,5 cm de diamètre. Ces repères vous aident à prévoir un emplacement de rangement et à vérifier que vous pouvez manipuler le matériel autour de votre zone d’entraînement. La barre d’extension permet de réunir les deux haltères, mais prévoyez aussi l’espace nécessaire à cette configuration assemblée.
Le montage et le démontage sont conçus pour se faire sans outils complexes. Répartissez les disques de façon adaptée sur les barres, installez les fermoirs, puis contrôlez leur maintien avant de soulever l’équipement. Pour passer à la barre, reliez les deux parties avec l’extension et vérifiez de nouveau le montage. Conservez les pièces regroupées afin de retrouver facilement les éléments nécessaires au changement de format.
Ce kit privilégie la polyvalence et un rangement plus simple qu’un assortiment de plusieurs poids fixes. En contrepartie, le changement de charge demande une manipulation des fermoirs, et les disques à coque plastique prennent de la place. Pour tirer parti de ses deux configurations, choisissez un emplacement stable où vous pouvez monter, utiliser et ranger l’ensemble sans gêner votre circulation.
| Marque | Songmics |
|---|---|
| Modèle | SYL20HBK |
| Poids total | 20 kg |
| Configurations | Deux haltères de 10 kg ou une barre de 20 kg |
| Dimensions du produit | 42 × 21,5 × 21,5 cm |
| Dimensions des haltères | 42 cm de long × 21,5 cm de diamètre |
| Matériau des barres | Acier |
| Matériau des disques | Coque en plastique, remplissage en béton et sable |
| Prise en main | Barres à texture antidérapante |
| Fermoirs | 4 fermoirs étoile |
| Éléments inclus | Disques pour 20 kg, 2 barres d’haltère, 4 fermoirs et 1 barre d’extension |
| Code boutique | HR-Y01SUU2 |
Installez le kit sur une surface stable et dégagée. Pour modifier la charge, desserrez les fermoirs étoile, répartissez les disques sur les barres selon la configuration souhaitée, puis remettez les fermoirs en place. Avant chaque exercice, vérifiez que les disques sont bien maintenus. Pour former la barre de 20 kg, reliez les deux parties avec la barre d’extension et contrôlez à nouveau le montage.
Ne faites pas tomber les disques et ne manipulez pas le kit au‑dessus d’une personne. Rangez les haltères au sol, jamais en hauteur, et hors de portée des enfants. Les enfants ne doivent pas jouer avec cet équipement. Si un fermoir semble mal fixé, interrompez l’exercice et remontez‑le avant de reprendre.
Après la séance, essuyez les barres et les coques des disques avec un chiffon doux. Si nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement les pièces, en particulier les parties métalliques et les fermoirs. Évitez les produits abrasifs ou les solvants, qui pourraient marquer le revêtement plastique.
Vérifiez régulièrement l’état des poignées, des fermoirs et des coques. Si une pièce est endommagée, ne l’utilisez pas avant d’avoir évalué son état. Rangez les disques et les barres au sol, dans un endroit sec, stable et inaccessible aux enfants. Gardez les éléments regroupés pour faciliter le montage lors de la prochaine séance, sans poser de charge en hauteur.
Ce kit s’adresse aux personnes qui souhaitent disposer d’un équipement modulable pour la musculation à domicile, sans consacrer un emplacement à plusieurs poids fixes. Les deux haltères permettent de travailler avec une charge répartie de 10 kg par haltère, tandis que la barre d’extension offre une configuration à deux mains totalisant 20 kg.
Il conviendra surtout aux pratiquants qui acceptent de régler les disques manuellement entre les exercices et qui disposent d’un espace pour manipuler puis ranger des pièces assez volumineuses. Le poids total étant de 20 kg, il est moins adapté aux personnes qui ont besoin de charges supérieures ou d’un changement de poids très rapide.
Vous pouvez l’utiliser comme deux haltères de 10 kg ou assembler les deux parties avec la barre d’extension pour former une barre de 20 kg. Le poids total du kit reste identique dans les deux configurations.
Oui. Les disques peuvent être répartis sur les barres pour adapter la charge à l’exercice, dans la limite des 20 kg du kit. Il faut desserrer puis remettre les fermoirs étoile pour effectuer ce réglage.
Ils maintiennent les disques sur les barres. Contrôlez leur fixation avant chaque série et après toute modification de la charge.
Oui, le kit comprend une barre d’extension qui relie les deux parties afin de former une barre de 20 kg. Deux barres d’haltère et quatre fermoirs sont également inclus.
Les haltères mesurent 42 cm de long et 21,5 cm de diamètre. Prévoyez un espace dégagé pour les manipuler et les ranger au sol.
Rangez les haltères au sol, dans un endroit stable, et ne les stockez pas en hauteur. Gardez‑les hors de portée des enfants, qui ne doivent pas jouer avec.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Passez d’une charge à l’autre en quelques secondes et entraînez tout le corps sans multiplier les haltères.
Passez d’une charge à l’autre en quelques secondes avec deux haltères compacts réglables à une main.
Ajustez chaque haltère de 2 à 12 kg pour varier vos exercices sans multiplier les poids à la maison.
Ajustez la charge par paliers pour enchaîner vos exercices sans multiplier les paires d’haltères.
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